上のステージへの上がり方 2018.2.7


自分を一つ上のステージに上げるために
自己承認したり、プラスの言葉を発したり、行動したり、、、
そうやって自分のエネルギーを高めていきます
僕自身も今、こうした取り組みをしながらレベルアップしていこうとする最中なのですが、一つ気づいたことがあります
こういった行動をとっている時
まさに「NOW」な状態であればエネルギーは増えていきます
けれど、ふと気を抜いた瞬間や意識していない時間も僕らには存在します
その時僕らの心の中はどうなるのか?
そんな時は否定的な意見やネガティブな感情が出ています
これまでの無意識の習慣とは恐ろしいくらいに強いものだと、このところよく感じますね
例えば誰かから連絡すると言っていたのに連絡が来ない時
エネルギーがあがっていれば気分を害することも、心配や不安になることもなく待てたり
「どうしたの?」と普通にこちらから連絡できたりします
けれどふとした無意識の時、「なんで連絡して来ないの?💢」とイラッとしたり、「忘れるってことはそんなに自分への連絡は大切に思ってないんじゃない?」と勝手に落ち込みモードに入ろうとしたりするんですね
で、「あっ!」と気づいて、またプラスの言葉を言ったりして戻ってきます
こうして、ポジティブとネガティブを行ったり来たりしながら少しずつ上がっていく
上のステージに上がるというのは、こんなイメージです
ネガティブに捕らわれた自分を責める必要はないし、常にポジティブをしなければならないわけでもありません
もちろんポジティブな時間が長ければいいと思いますが、それは意欲的に取り組める時
ポジティブを「しなければならない」と義務になった瞬間、それはストレスへと変わってしまいます
そうやって行ったり来たりしていると、ネガティブに気づく時間もどんどん短くなっていきますから、それでオッケーなんですね
ネガティブに入らないことが大切なのではなく、入った後”気づく”ことが何より大切なのだと思います
自身の変化をワクワク楽しみながら上がっていきましょう
「笑って 泣いても 無くして 見つけた きっとそのどれもが素晴らしい
それぞれの旅路 交わり生きてる 同じ瞬間(とき)をカケル仲間(とも)がいる」
虹/GReeeeN
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