気づく 2017.728


最近、小さなシンクロがよく起こります
ふと、食べたいと思ったモノを母親が買ってきてたり
差し入れで誰かからいただいたり
最近連絡してないなぁって思った人から連絡が来たり
もしかすると起こり始めたのではなくて、気付き始めたのかも知れません
この”気づく”ということは、どの分野においてもとても大切です
自分の状態に気づくからこそ、感情に振り回されても止められます
この場合振り回されないことより振り回されても気づくことの方が大事なんです
気づくということは自分の状態を知るということ
特に心は目に見えないから気づきにくくもあるんです
もしこれが身体で怪我してたり、骨が折れてたりしたら病院に行きます
それは怪我や骨折、痛みに気づいているからです
じゃあ心は??
もしかしたら傷ついているかもしれない、疲れ切ってるかもしれない
必要ない思い込みで不安でいっぱいかもしれない
昨日あった嫌なことで怒り心頭かもしれない
それらに対処する第一歩目が”気づく”
自分の心を観察する意識を少し持つといいかもしれませんね
「世界のための自分じゃない 誰かのための自分じゃない」
才悩人応援歌/BUMP OF CHICKEN
最後まで読んでいただきありがとうございます

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