向き合い方 2017.2.18


自分と向き合う、とか
自分を見つめる、とか言いますよね
実際僕もブログで向き合いましょう、見つめてみましょうと書いています
向き合い方や見つめ方は本当に人それぞれです
なので、いろんなやり方全てが正解なんです
やり方がどうこうより、思うままにやってみればいいということです
自分で思いつかなければ、他の人のやり方を片っ端から試せばいいんです
要は回数や経験で出来るようになる技術の一つです
そして、これは主観ですが、人とコミュニケーションをとるのが苦手だと感じているほど、自分とのコミュニケーションが上手な気がします
「コミュニケーションは苦手で、、」って言うくらいなら
「自分と向き合うことには慣れてます」って長所にしていいと思うんですよね
で、僕自身の向き合い方は対話形式です
頭の中に対話相手を作って会話していきます
対話相手は”少し気が強くて、言われたくないことをついてくる女性”をいつもイメージします
女性にしているのは、実生活で女性の方が話しやすいし、意見を聞き入れやすいからです
対話のルールはお互いに「それはダメ」とか「そんなんでどうするの」
といった否定はしない、ということだけです
僕はオリジナルの女性ですが、自分の尊敬する人や憧れの人、偉人やマンガのキャラクターでもいいと思います
自分が相談したい!悩みを聞いてほしい!という相手であることが1つのポイントではないでしょうか
この人だったらどうするだろう
この人だったらどう考えるだろう
最初はゲーム感覚でもいいかもしれません
大切なのはやってみること
そのうちに感覚がつかめてくるはずです
ぜひ、自分に合うやり方を見つけて自分に素直になってみてください
「遠くにかすかに 見える理想の自分がまた
『後悔ないように 生きてる?』って微笑み 少し泣いた」
刹那/GReeeeN
最後まで読んでいただきありがとうございます

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