視点とクセ 2017.2.14


なんかうまくいかないなぁ
何だか最近退屈だなぁ
そんな時は少し視点を変えてみる
いや、そんなことはわかってるよ
その視点の変え方がわからないから悩んでんだよ
僕が悩みの本人なら、きっとこう返してしまうと思います(笑)
視点を変えるというのは文字通り”視点を変えます”
僕たち人はクセや習慣の生き物です
普段靴下はどちらの足から履きますか?
玄関を出るときどちらの足から外に出ますか?
通りなれた道は左と右どちら側を歩きますか?
意識していない無意識であれば、ほぼ確実に身体が動きやすい方、歩きやすい方を選択し”いつも通り”をしてくれます
けれど”いつも通り”が今はうまく行ってないんでしょ?
‘いつも通り”が退屈だなぁと感じてるんでしょ?
じゃあ意識的に”いつも通り”じゃない方を選択するんです
毎日通る道でも、左を歩くか右を歩くか、それだけでも視界は違うもので、少し新鮮に感じられます
時間に余裕があるなら普段とは違う別の道を進んでもいいと思います
物理的な視点の違いが、心に抱えた問題にどう影響するのか
身体と同じで心にも思考のクセ、考え方のクセ、解釈のクセがあります
身体が感じた”いつもと違う”はちゃんと心にも伝わるので”いつもと違う”考え方をしやすくなります
最初から心の視点を変えようとすると、よけいに思い悩むかもしれません
そんな時は違う道で帰宅してみるのもいいんじゃないでしょうか
「同じ空がどう見えるかは 心の角度次第だから」
つけまつける/きゃりーぱみゅぱみゅ
最後まで読んでいただきありがとうございます

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