絡まったイヤホン 2016.10.8


カバンの中で絡まったイヤホンってなんだか腹立たない?
音楽を聴こうと取り出して、めんどくさいなと思いながら乱雑に扱うと余計に固結びになって時間がかかるあれ(笑)
初めからちゃんと見て、落ち着いて、ほどけばなんのことはないのにね
日常で感じる不安や悩みも同じようなもん
ちゃんとよく見なかったり(見ようとしなかったり)、めんどくさがったり、テンパったり
そうしてるうちに固結びができちゃって、更にその上に固結びがダマになっていって、、、
気付いたら不安や悩みに押しつぶされそうになってしまう
そういう時ってさ、呼吸も浅くてなってて苦しんだよね
だから深呼吸する
人の体と心って不思議なもんで深呼吸すると、ちゃんと落ち着くようになってる
落ち着いてよく見たら不安や悩みの奥にある問題が見えてくる
焦らずめんどくさがらず、丁寧にほどけば、たいがいの問題は解決できる
「その時は少し立ち止まって 大きく息を吸い込んでみて
たいした事じゃないよって 笑えるから take a lil step」
Brave/ナオト・インティライミ
最後まで読んでいただきありがとうございます

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