見える化 2016.9.5


やらなきゃいけないことに追われる毎日
その日にこなさないといけない仕事、日々やらなきゃいけない事って、その日出来なかったら次の日リセット!とはならず、だいたいが累積していく
主婦(夫)だって掃除や洗濯物もしなければどんどん溜まっていく
そうしていくうちに優先度の1番じゃないものは「これやらなきゃなぁ」なんて思いつつ、力尽きて寝てしまう
そして次の日も同じように「これやらなきゃなぁ」と思いつつ出来ずに終わる
この次も、また次の日も、、。
このスパイラルに陥るとなかなか抜け出せない
人の思考の約90%は前日と同じことを考えている
思考もエネルギーを使う、カロリーを消費する
ってことは毎日毎日、「これやらなきゃなぁ」に浪費してしまってる状態だから「これをやろう!」とか「これをするには」って思考にエネルギーを回せなくなってるんだよね
出来ない日々が続くと「今日も出来なそう」と更に強化されて燃費が悪くなっていく
じゃあどうすんだ?ってことだけど
最近某CMで「見える化」ってやってるけど、あれがなかなか良い
頭で考えたことをノートや紙に書くと、頭の中を外に出したことになるから、同じ思考を次の日に持ち越しにくい
つまりは思考の繰り返しによるエネルギーの浪費を抑えられる
ペンを使うことで手も動かすし、目も文字を見ることでやらなきゃいけない事が再認識される
出来るビジネスマンはTo Doリストを使いこなしてるイメージがあるんだけど、思考のアウトプットとインプットを上手く使いこなしているんだと思う
「そこから逃げだすことは誰にでも出きることさ
あきらめという名の傘じゃ雨はしのげない」
浪漫飛行/米米CLUB
最後まで読んでいただきありがとうございます

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