気づいた 2016.6.25


ここ最近、集中散漫状態でイライラすることも増えてた
なんでこんなに集中できないんだろうとあれこれ考えて、さっき「あっ!」って気づいた
部屋が散らかってる、、
つい、つい1ヶ月前のブログで自分で書いてて自分でハマるっていうね(笑)
この「気づく」ってけっこう大切で変化へのファーストステップなんだよね
例えばポジティブ思考になろうとかくよくよせずに前向きに受け取ろうとか、今の自分から何か変化したい時って意識してる時はできるんだけど、フッと気を抜いた時、無意識の時は元に戻ろうとする力が働いてネガティブに考えたり、不安に苛まれたりとこれまで通りになっちゃう
でもこれが普通だし、出来ないことに更に落ち込む必要は全くない
「あっ!今ネガティブに考えてた」とか「今悪い方にばっかりイメージしてた」とか気づいたってことは変化し始めてる、意識が変わり始めてる証拠
どっぷりハマってる時は気づくことさえ出来ないから(笑)
自転車の乗り方と同じで、乗ってコケて乗ってコケての繰り返し
やって戻ってやって戻って
技術も思考も一発でうまくいくことの方が少ないんだから、気づいたことにガッツポーズで良いじゃない
「やっと気づいた 本当の気持ち」
会いたかった/AKB48
最後まで読んでいただきありがとうございます

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