マイラブ 2016.5.6


「自分を愛する」
自己啓発、成功哲学、メンタル、スピリチュアル、精神病、恋愛、コミュニケーション、etc、、
そのすべての根本にあるのはこれだと思う
いろんな本を読んだ
いろんなセミナーに行ってみた
いろんなワークをやってみた
やっぱりこれに辿り着く
逆に言えばこれさえできていればオッケーってくらい
だけどこれがまた難しい
難しいと思ってる時点で難しく感じる現実を引き寄せているんだけども(笑)
今日から愛します!って言って寝て起きたら自分LOVEとはなってない
やっぱり嫌いなとこイヤなとこダメなとこに、へこんだりする
だから少しずつでも愛するトレーニングをする
嫌いな自分も認めてあげれるよう
嫌いな自分を好きにならなきゃ!って思うと余計に好きにはなれない
眠れない夜に早く寝なきゃ!って焦って寝れなくなるのと一緒
だから認める
嫌いな自分も
嫌な自分も
ダメな自分も
そういうところもあっていいよって
本当に愛する人に接するように自分に接する
だって生まれてから死ぬまでずっと一緒なんだから
「特別じゃないこの手を 特別と名付ける為の光」
オンリーロンリーグローリー / BUMP OF CHICKEN
最後まで読んでいただきありがとうございます

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