イメトレ 2019.4.6


なんか思ったように行かないなぁ、なんて考えて
ここ最近、振り返ってみて思ったのは、、、
「あれ?思った通りになってる、、、」
よくよく思い返してみると、思うように行かないシーンもイメージしてたり、、、
つまりはなって欲しくないことをしっかりイメージして、「こんな風に対策しよう」とか思ってたわけですが、イメージが強いのはもちろん「なって欲しくない」方
これ、僕の上手く行かないいつものパターンなんですね(笑)
ようやく最近、いろんな自分のパターンに気づく事が増えてきました
結局僕らがイメージしたことは自分も他人も良いも悪いも過去も未来も、現実かイメージかも認識してないので、感じたものと同じものを現実として持ってきます
スピリチュアル的に言えば「引き寄せ」だし
学問っぽく言えば「量子力学」とかになるのかな?
なんせ僕自身がしっかりとイメージした結果、ちゃんとイメージしたものが現実として表れていたわけです(笑)
だからスポーツ選手はイメージトレーニングを必ずするし、大切にしてます
日常、こうなるかもしれないという不安で心がいっぱいなら、その不安が起こる確率は上がるし
ハッピーに過ごしていたらハッピーが起こる確率が上がる
ある意味、とてもシンプル
もしかするとシンプルが故に、みんなやらないし信じれないのかも
僕だって「そんな簡単にハッピーになれるわけないし」とずっと思ってたのです(笑)
今はそのメカニズムを知ってるので、信じていますが
昔の思考のクセで悪いこともイメージしちゃうわけです
だからその都度その都度、修正して思い描いてニッコリ笑う(^^)
始めは意識的にやる
だからイメージ”トレーニング”
イメトレのやり方も教えてます(^^)
最後まで読んでいただきありがとうございます

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