ヤバイ!となったら 2019.1.3


新年早々、ズボンが裂けました(笑)
しかも出先だったんで頭の中「ヤバイ!」でいっぱい
幸いコートに隠れて特に問題なかったんですが、平静を装うあまり、いつも以上に”すん”って顔になってましたね(笑)
そんな突発的なヤバイもあれば、お金がないとか将来の不安と状況としてやばい時ってあるじゃないですか
そんな時にどう対応していくかで、実際に結果も変わっていきます
やばい時って「やばい!どうしよう!」で頭がいっぱいですよね
ご飯を食べててもやばい
仕事をしててもやばい
楽しいはずのことをしててもやばい
エンドレス出川哲郎状態です(笑)
さらにこの状態って、精神力めっちゃ使うんで気疲れとか気苦労が絶えません
そんな時大事になってくるのが、やっぱり「落ち着く」ということ
僕がよくするのは、紙にかきながら最悪を想定する
僕自身やばいって時はこれまでたくさんありました
特にお金ですね(笑)
ニートしてて生活費なくなってヤバイ
派遣の契約更新が噛み合わず1カ月無収入、ヤバイ
約2,000,000円の詐欺にあって、ヤバイ
今となっては良い思い出(笑)ですが、当時は目の前のお金のことしか見えなくて、あたふた焦って「ヤバイ」がどんどん膨れ上がってきました
で、ノートに書くことにしました
当時のノートは今でも持っていますが、”現状と問題と対応策”が何回も書かれています(笑)
いつまでにいくら必要なのか?とか
毎日の交通費や食費、削れるとしたらどこか?とか
あといくらを工面すればいいのか?
するならどんな方法が現状あるか?
など、頭に浮かんだあらゆることを一旦ノートに書き出して、最悪を想定しながら客観的に眺めてみました
すると、今やらないといけないことが大体1つか2つに絞られてきます
現状何が変わったわけではありません
けれど、漠然と「金がない!ヤバイ!」と焦る気持ちから
「とりあえずこれをやればいい」と気持ちが切り替わりアクションを起こせます
当時僕は一日単位で計算したり、色んなパターンをシミュレーションしたりしていました
ヤバイ!って気持ちは0にはなりません
けれどそれ以上に「今何をすべきか?」に意識が向きやすく、行動に繋がりやすいのがこのノートの活用です
2019年、素敵な一年にするために活用してみてください
最後まで読んでいただきありがとうございます
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