やりたい事の先に 2018.11.16


セッションやコーチングをしていると、僕らは普段”感情”を意識していないことが本当に多くなっているんだと感じます
好きなことを仕事にして生活したい!とか
本音で人と付き合いたいとか
自信を持ってチャレンジしたい!とか
いろんな想いを持ってみんな行動しています
でも大事なのはやりたいこと、好きな事をする事じゃなく、その先の”感情や気持ち”が本当に得たいものだと気づくことだと思います
好きな事を仕事にして生活出来ているとどんな気分になるのか?
本音で人と繋がるとどんな感情になるのか?
自信を持ってチャレンジするとどんな気持ちになるのか?
僕自身めちゃめちゃ感情に鈍感で、やりたい事はスラスラ答えられるのに、その行動をとったらどんな気持ちになるのかは、考えないと出てこなかったんです
出てきた答えは「嬉しい」とか「ハッピーな気分」とか
初めは考えて考えて出た答えが、普通というか平凡な答えで拍子抜けした事を覚えています
でも感情と向き合えば向き合うほど
「充実感」や「幸福感」を得るためにやりたいことや好きな事があるんだなぁと思うようになりました
そう思うと「嬉しい」とか「ハッピーな気分」とか、それを心から味わうことって本当に大切な事だと思います
やりたい事や好きな事
その「行動」の先にはどんな「感情」が待っていますか?
きっとその感情こそがあなたの本当に欲しているものではないでしょうか
あなたの今の行動の先にその感情はありますか?
感情を感じる
そんな時間をほんの少し作ってみてください
最後まで読んでいただきありがとうございます
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