変われない理由 2018.11.4


変わりたくても変われない
この悩みを持ってる方って結構多いんじゃないでしょうか
僕自身、ずっと悩んでいたことなので、特にこの悩みを持っている方をサポートしたいという想いが強いです
以前ブログで変われない理由の一つに
「変えられるのを待っている」ということを書きました
自分から「変わる!」と覚悟を持って行動せず、コーチや環境に「変えてもらおう」とどこかで思っているとなかなか変わらないよってことなんですが
最近もう一つ理由を発見したのでシェアしたいと思います
「変わりたい」って思いは多くの人が抱いていると思うのですが、
「変わりたい!」と思っているのか
「変わらなきゃいけない」と思っているのかで
行動にかなり差が生まれます
というのも人は「◯◯しなければいけない」という強制感を感じると「しなくてもいい理由」を探す癖があるんです
「変わらなきゃいけない」と思えば思うほど、脳は変わらなくてもいい理由を浮かばせて行動を邪魔します
本当は毎日こつこつ、アファメーションでもよかった日記でもつければ、続けることで意識は変化して行きます
けれどその行動自体を邪魔をするのでなかなか変わることができません
なのに意識は「変わる」ことを望んで、行動できない自分、続けることが出来ない自分を目の当たりにして自分にまたバツが入ってしまう、、、
あなたはなぜ変わりたいのでしょうか?
何かが足りないから?
今の環境から抜けたいから?
変わりたい理由をもう一度”言葉”にしてみてください
もしこの言葉がネガティブなら、変われない可能性が高くなります
変わりたい理由、その根っこの部分をプラスの言葉で言い換えてみてください
それだけで行動のリミッターは外れてくれます
言い換えの言葉に迷ったら、いつでもご連絡ください^_^
最後まで読んでいただきありがとうございます

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