自分を褒めて 2018.10.26


ほんの少しだけ自分が成長した時
例えば、三日坊主ばかりだったのに新しく始めた◯◯は一週間続いてる
普段は自分から言えないけど、今日は自分から出会った人に「おはよう」と声をかけた
誰かにとっては普通なことも、自分にとっては大きな一歩だったりします
そんな時に自分をしっかりと褒めてあげてください
「他の人はもっとやれてるし、周りはみんな出来てるし」
こんな声が心の中から聞こえてくるかもしれません
でもそんな時こそ「周りは周り、自分は自分」と開き直っていいんです
どうしても小さい頃からの癖で僕たちは周りと自分を比べてしまいます
幼稚園でのかけっこや学校でのテスト
僕らは競い合いながら成長してきました
誰かと競い合うことは自分を高めるために大切なことです
ここ大事なことなんですが”自分を高めるため”なんです
“自分を落ち込ませるため”じゃないんです
だから比べるなら「昨日の自分」と比べてください
昨日までやらなかったこと、出来なかったこと
それを今日やったということは、昨日より成長しています
だから自分を褒めてあげてください
赤ちゃんが初めて声を発した時
初めて「パパ」や「ママ」と呼んだ時
初めてつかまり立ちした時
きっと周りは喜んだはずです
今まで出来なかったことが出来るようになった瞬間
それは大人になっても変わりません
めいいっぱい喜んで、成長する喜びを心と体に染み込ませてあげてください
成長することが楽しいと思えることが、次の成長へと繋がっていきます
最後まで読んでいただきありがとうございます
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