思考回路 2018.9.12


特に何も意識しなければ、僕らは通り慣れた道、歩き慣れた道、を使います
僕が学生の頃はテスト前、ノートを見ながらでもいつのまにかたどり着いていたり
(危ないのでやっちゃいけませんが笑)
酔っ払ってる時もどうやって帰ったかは覚えてないけど、ちゃんと家についていたり(笑)
そのくらい僕らは意識せず慣れた道を選んでいるし、ルートが体に染み付いています
でも新しい道を通るときはナビを確認したり、グーグルマップを見たりと、かなり意識的に正しい道か確認しますよね
これは思考回路も全く同じです
考え方を変えたいとか、ネガティブ思考からポジティブ思考にとか
今までと違う思考回路を作るには、かなり意識的に取り組まないとこれまでと同じ考え方、捉え方にハマってしまいます
そんな時役に立つ言葉が「あの人ならどう考える?」です
例えば何か問題が起こった時、今までの自分ならネガティブに捉え、悲観的なことしか考えられなかったとします
そんな時に憧れの人(誰でもいいです、有名人でも、名経営者でも、かつての偉人でも、ドラマやアニメのキャラクターでも)ならどう考えるだろう?と問いかけてみてください
誰かになりきることで、今までとは違う思考回路が働き始めます
僕が演劇の即興劇を演じていた時、「自分ならこんなこと絶対言わないけど、この役柄なら言って自然だな」と感じることが何度もありました
そりゃ自分じゃないから当然ですが、普段使わないような言葉がポンポン浮かんだりするんですね
こうやって自分になかった思考回路を作ることが出来ます
もっと言えば、「理想の自分ならどうするか?」
今の自分ではなく、理想の自分ならこの問題をどう捉えるのか?どう解決するのか?
こうやって自分自身でコーチングのようなことも出来ます
もちろんそれには理想の自分像を描いている必要はありますが
憧れや理想の人になりきる
そんなお遊びのような発想から新たな思考回路は作られます
最後まで読んでいただきありがとうございます
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