想像力と悩み 2018.8.29


少しイメージしてみてください
「これさえ解決出来れば、私の人生もっと良くなるのに、、、!」
という問題を抱えていたとします
この解決案を”言葉”を使わずに何か1つでも思いつき説明することはできるでしょうか?
おそらく無理だと思います
僕たちが何かを想像し、創造するのは”言葉”を通すんです
「こうしたらどうかな?
「ああすればどうだろう?」
考えるというのは、自分との会話です
同じように悩みも言葉から生まれます
「こうなったらどうしよう、、」
「あんな風に思われたら、、」
実は出来事が悩みを生み出すわけではありません
例えば同じ「寝坊をした」という出来事に対して
「やべぇぇ!!怒られる、どうしよう」と思う人もいれば
「大丈夫、なんとかなる(^^)」と捉える人もいます
「出来事→言葉が意味付けをする→悩み」の順番なんです
だから”言葉”を変えるとその後が変わるんです
僕のセッションではこのあたりの話もよくします
その上で「言葉を変えてみませんか?」とご提案させていただいています
自分が普段どんな言葉を使っているのか
その言葉があなたの”今”を作っています
最後まで読んでいただきありがとうございます
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