自信のクセ 2018.8.9


“自信”という言葉があります
自分を信じる心のことですね
クライアントの方や鑑定にこられた方と話していると「そんなの絶対無理です!自信無いです」というセリフを聞くことがあります
確かにやったことないことや少し恥ずかしいことは「出来る!」と思いにくいかもしれません
ただ、自信というのは自分を信じる心のことです
「絶対無理です!」と言うのは、出来ない自分をめちゃくちゃ信じてますよね(笑)
“自信”というのは「ある、無い」の話ではなく、みんな「ある」んです
みんな実は自信満々なんです
ただその方向がどんな自分に対して向いているのかの違いです
出来る自分に向いているのか?
出来ない自分に向いているのか?
って考えれば「自信をつける」というのはちょっと違います
だって自信はもう持っているから
これまでの思考のクセで”出来ない自分”の方向を向いただけです
だから向く方向さえ、変えてあげればいいんです
もちろんクセですから、一瞬で変わるわけではありません
何度も反復練習をしながらです
きっと自信のない人は、自分の欠点を見つけてあげるのは得意だと思います
(僕はそうでした)
ですので、今度は自分の出来たことを探してあげてください
どんな小さなことでも褒めてあげてみてください
言葉にしてあげてください
そうやって何度も出来る自分に向き直す
すると少しずつ、クセが改善されていくんです
最後まで読んでいただきありがとうございます

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